17:30 – 19:00
Группа для начинающих:
Оптимальный возраст для записи в секцию 10 лет. Для детей бокс действительно сравнительно безопасный вид спорта. Занятия проходят под руководством опытного тренера. Начинающие спортсмены не спарингуются в ринге друг с другом. Основные упражнения на тренировках – это скакалка, прыжки, бег, упражнения на выносливость и отработка техники на груше. Тренировки проходят в игровой форме, основной акцент на общефизическую подготовку и знакомство с элементами бокса. Еще несколько десятилетий назад бокс считался мужским видом спорта, и встретить здесь девочек было практически невозможно. Сегодня в секции идут как мальчики, так и девочки. Бокс для детей – это прекрасная возможность понять себя, свое тело и приобщиться к культуре спорта. Юные боксеры отличаются силой характера, уравновешенностью, целеустремленностью и ловкостью. Бокс можно назвать одними из самых безопасных для детей видов спорта.
Благодаря тренировкам ваш ребенок:
- Вырастет уверенным в силах,
- Сможет постоять за себя;
- Будет более стрессоустойчивым, настойчивым в достижении целей;
- Научится уважать старших, их мнение;
- Будет считаться с силой противника, рассчитывать свои возможности;
- Получит навык радоваться победам, достойно принимать поражения, делать выводы, исправлять ошибки.
Конкретно тренировки боксом:
- Развивают координацию движений.
- Формируют рефлексы, проницательность, быструю ориентацию, оценку ситуации на ринге.
- Приучают к дисциплине.
- Обучают смирению, уважению противника.
- Учат последовательности, упорству, даже в случае неудачи – боксер борется до конца.
- Формируют характер.
Основатель Олимпийского движения Пьер де Кубертен говорил:
«Родители будут неправы, если не позаботятся о том, чтобы их дети посвятили себя этому виду спорта. В глазах родителей бокс, это просто искусство драки, искусство, которому в случае необходимости научится любой сильный и мускулистый мужчина естественным путём. Всё это ошибочное мнение! Боксирование не может быть инстинктивным».
Ootame Teid rõõmuga meie trenni!:
Uutel klubi liitujatel on kasutuses kõik vajalik varustus: võitluskindad, kotikindad, kiivrid jm. Alguseks on vaja ainult mugavaid spordiriideid ja tahtmist.
Tunniplaan
Treener
Vladimir Mazjakin
Vanemtreener
Poksiklubi DÜNAMO Talllinn president